Tijd is voor iedereen een kostbaar goed, maar voor de een toch nèt iets meer dan de ander. Als ik zo nu en dan mijn kostbare uren met jou doorbreng, dan is dat stiekem een groot compliment.

Meer rust, minder tijd voor...

Het klinkt misschien arrogant maar zo is het absoluut niet bedoeld. Samen met ongeveer een op de vijf behoor ik tot de categorie mensen wiens sensoren behoorlijk scherp staan afgesteld. Dit is in heel veel opzichten een groot voordeel, echter betekent het ook voortdurend onpopulaire keuzes maken om jezelf te beschermen.

Vergelijk ons met de smartphones van tegenwoordig. Volledig opgeladen kun je daar drie keer kort op bellen, een spelletje Patience doen, een videogesprek en de batterij is  alweer leeg. Je moet dus zorgvuldig bedenken welke apps je gebruikt en op welk punt het tijd is om jezelf aan de stekker te hangen.

De meeste mensen die dit weten van zichzelf, gaan hun leven significant anders indelen. Nachtrust bijvoorbeeld is heilig, dus als ik moet kiezen tussen een uurtje langer blijven op een feestje of op tijd in bed liggen, dan hoef ik jou niet uit te leggen welke van de twee het gaat winnen.

Energiezuigers worden geëlimineerd...

...en daarmee bedoel ik niet alleen activiteiten, omgevingen en situaties, maar vooral ook personen. 

Dat is voor menigeen een heel proces van vallen en opstaan. Eerst ontdekken welke effecten bepaalde mensen op je hebben, om vervolgens vaardiger te worden in het kiezen voor jezelf.

Vond je het voorheen nog lastig om een vriend teleur te stellen, met de nodige smoesjes als gevolg. Is het nu gewoon een kwestie van 'Ik kom niet, want ik heb zin om alleen te zijn.'

Een echte vriend zal daar overigens alle begrip voor hebben.

Overeenkomsten en verschillen

Het is een feit, sommige mensen leveren je energie op, andere zuigen je helemaal leeg. Al kan het wel behoorlijk verschillen wat de een beschouwt als + of -.

Het zal helpen als je veel overeenkomsten hebt met elkaar. Dezelfde humor, interesses, politieke voorkeuren, religie wellicht? Het is heerlijk om te kunnen zeggen 'zo inderdaad, heb jij dat ook?!'. Toch zijn er bepaalde karakteristieken waarvan met enige zekerheid gezegd kan worden dat ze je batterij in no-time leegtrekken.

Energie zuigers type 1.

Je hebt mensen die ongelooflijk goed zijn in het zenden van informatie. Echter, zodra je iets terug zegt, gaat het knopje 'ontvangen' uit en komt er niks meer bij ze binnen.

Niets is vermoeiender dan urenlang luisteren naar iemand die alleen over zichzelf praat. Iemand die voornamelijk geïnteresseerd is in zijn of haar eigen onderwerpen. Iemand die, wanneer jij aan het woord bent, bezig is met te bedenken wat voor geweldig antwoord hij of zij kan geven om jou te overtreffen in je misère dan wel geluk. Ik noem het energie zuigers type 1.

Energie zuigers type 2.

Mopperen en roddelen, heus ik ben geen heilige. Ook ik maak mij er wel eens schuldig aan. Toch streef ik ernaar mijn aandacht zoveel mogelijk te richten op de positieve dingen.
Klagen, zeiken en afkraken, er zijn mensen voor wie het dagelijkse kost is om overal een negatieve draai aan te geven.
Een collega die promotie krijgt... 'voor wie heeft zij haar broek laten zakken?'.
Een kind dat thuis komt met een zeven voor een toets. 'Als je beter had geleerd, was het een acht geweest.'.
Personen met zo'n instelling kun je beter mijden, want naast dat het energie kost is zo'n levenshouding tevens besmettelijk. Ik noem ze energie zuigers type 2.

Zo zou ik nog vele types kunnen omschrijven, maar het idee is duidelijk.

Die sporadische vrije zondagmiddag

Afijn, met een kleine omweg kom ik weer terug bij mijn eerste punt. Tijd is een kostbaar goed, die dien je zorgvuldig te besteden.

Dat betekent zo min mogelijk ervan verspillen aan mensen die afbreuk doen aan je energie en geluk.
Mijn leven staat nu voor een groot deel in het teken van de zorg voor mijn dochter, mijn werk als stafadviseur en EASE your senses. Die sporadische vrije zondagmiddag doorbrengen met iemand waar ik weinig mee heb is echt geen optie meer.

Geen prioritijd voor jou

Kies dus enerzijds heel bewust met wie je jouw uren doorbrengt. Zorg dat het overwegend mensen zijn waar je blij van wordt en energie van krijgt. Mensen die je opbouwen, motiveren, naar je kunnen luisteren en je opvrolijken als dat nodig is. Contacten waarbij er sprake is van wederkerigheid, gelijkwaardigheid, kunnen geven en kunnen nemen.

Is iemand hier niet toe in staat, dan is de enige passende boodschap: 'helaas, ik heb geen prioritijd voor jou'.

Een verborgen compliment

Realiseer je anderzijds dat als iemand in jouw omgeving veelvuldig tijd met jou doorbrengt, en het niet is omdat ze geld van je nodig hebben of bij jou in huis wonen, dat een van de grootste, verborgen complimenten is die je kunt ontvangen. Des te meer dus van de 'smartphones' onder ons die hun batterijtje extra goed bewaken.