De ene dag lekker fit en de volgende dag volledig uitgeput? Geen idee waar jouw energielekken zitten? Alleen slapen is lang niet altijd voldoende om op te laden. Gelukkig zijn er tal van manieren om jouw energielevel een boost te geven.
Giel Beelen geeft in vijf minuten meerdere tips en lifehacks over hoe hij zijn energieniveau op peil houdt.
Lenore wil een manier om haar hooggevoelige brein tot rust te krijgen om meer energie te ervaren. Milan heeft daar de perfecte hypnose voor. Doe vooral thuis mee!
Acupuncturiste Dana van acucare.nl laat zien welke acupressuur punten jij kunt masseren om jouw energielevel een boost te geven. Aad is vooral gecharmeerd van Dikke Darm 4 :-).
Energie is overal om ons heen beschikbaar. Maar hoe kunnen wij daar op intappen? Holistisch arts Roy deelt hierover zijn ideëen.
Bestselling auteur Ralph Moorman van onder andere 'hormoonfactor' geeft antwoord op de vraag of er ook gezonde voedingsoorten zijn waar je een energieboost van krijgt.
Zijn er ook voedingsmiddelen die je kunt nuttigen om meer energie te krijgen? Volgens orthomoleculair therapeut Hilde Tanis wel degelijk.
Marleen Spruijt, voedingscoach bij New Fysic vertelt welke voedingsmiddelen invloed hebben op je energielevel.
NLP trainer en coach Pim Janszen vertelt hoe hij de regie neemt over zijn energieniveau. Wellicht zit hier ook een mooie tip voor jou bij?
Stop je energie niet in zaken waar je geen invloed op hebt.
Behoefte aan een energie boost?
Ga dan terug naar de bron en verhoog je energie niveau.
Een blog dat inspireert, motiveert en laat zien dat je niet de enige bent.
Word ook onderdeel van ons platform en ontvang de nieuwste blogs, tips & tools in jouw mailbox.
We sturen je maximaal 6x per jaar een nieuwsbrief. Uitschrijven kan via de link in de nieuwsbrief.
Gelukt!
Je ontvangt binnenkort onze nieuwsbrief.
Oeps, er is iets misgegaan.
Probeer het later nog eens.