Blogopmaak

Focus op de stap, in plaats van de hele trap
Lenore • 5 augustus 2022

Of het nou gaat om het organiseren van een bruiloft, een project op je werk, een verhuizing of het krijgen van een kind. Iedereen staat zo nu en dan voor een gigantische berg en denkt bij zichzelf ‘Holy shit, hoe ga ik dit in hemelsnaam voor elkaar krijgen?!'


Het was te mooi om waar te zijn

Zo ook ik een maand of twee geleden toen duidelijk werd dat ik de woning toegewezen had gekregen waar ik al tijden van droomde. Een mooie eengezinswoning inclusief tuin. 

Maandenlang heb ik avond aan avond gevisualiseerd hoe ik nog voor de zomer van 2022 mijn droomwoning zou betrekken.

Nu was het zover, het was definitief en in plaats van vreugde voelde ik vooral paniek opkomen. Dagenlang zag ik plots alleen nog die gigantische berg voor me van alles wat er op mij af zou komen bij deze verhuizing.

Precies op dat moment verloor ik het contact met mijn oh zo handige maatje, die mij altijd helpt met het stevigere kluswerk. Daarbovenop zei de eerste vriend die ik om hulp vroeg ‘nee’.

Voor heel even was dat enorme geschenk geen geschenk meer. Want ik dacht dat ik alleen stond voor een klus die ik als alleenstaande mama nooit alleen had kunnen klaren.


Omstandigheden kun je niet veranderen..

Dat klopt, maar jouw manier van denken wel. Ergens tijdens een zoveelste wandeling besloot ik het denkbeeldige roer om te gooien. Twee belangrijke besluiten heb ik op dat moment genomen:


Besluit 1. Focus op de stap...

Nummer 1. was om mij vanaf dat moment alleen te gaan focussen op de eerstvolgende stap. 

Uiteraard hoort bij een verhuizing ook een globale planning en ja, die heb ik gemaakt.

Verder heb ik mij zoveel mogelijk gericht op hetgeen wat op dát moment gedaan moest worden.

Per dag maakte ik een lijstje met wat ik minimaal geregeld wilde hebben en daar hield ik mij aan. In de avond ging ik moe maar voldaan naar bed. Wetende dat ik mijn taak die dag had volbracht. Waarbij het mij opviel hoeveel ik elke dag weer voor elkaar kreeg.


...in plaats van de hele trap

Op het moment dat ik mijn gedachten ook maar even af liet dwalen richting de hoeveelheid taken die nog voor mij lagen, voelde ik de stresslevels in mijn lichaam stijgen. Dus begeleide ik mijn aandacht keurig terug naar: de eerstvolgende stap.

Niet alleen voor prikkel gevoelige mensen maar voor iedereen kan een situatie overweldigend voelen als je alleen naar het geheel kijkt.


Besluit 2. Focus op wat je wèl wilt

Aangezien het visualiseren, in mijn beleving, had geleid tot dit directe resultaat. Namelijk het type woning dat ik graag wilde hebben. Was het de moeite waard om ook hierin een intentie uit te spreken en die dagelijks met veel overtuiging voor me te zien.

Ik sprak uit dat deze verhuizing van begin tot eind gezegend zou zijn. Dat hulp van alle kanten zou komen. De meevallers, zowel praktisch als financieel, me om de oren zouden vliegen.

Dat het moeiteloos en vanzelf zou gaan.


Het leven komt in stukjes

Mocht je nu of op een later moment zelf voor een uitdaging staan. Onthoud dan dat het leven niet voor niks verdeeld is in dagen en nachten, seizoenen en cycli. Voor alles is een tijd en je hoeft het nooit allemaal in een keer te doen, zelfs als het wel zo voelt. 

Iedere dag mag je opstaan en met vernieuwde energie weer een stapje verder zetten op de trap om vervolgens weer even uit te rusten. Met de verfspetters op je kleren even in de tuin neer te ploffen en van het zonnetje te genieten.

Jouw energie, inspiratie, creativiteit, motivatie… alles krijgt de kans om tussentijds op te laden.

Een trap bestaat niet voor niets uit een heleboel losse treden. 


Bovenaan de trap

Zo’n drie weken na mijn daadwerkelijke verhuizing kan ik oprecht zeggen dat dit de leukste en makkelijkste verhuizing ooit is geweest. Ik heb hulp gekregen uit de meest onverwachte hoeken en zelfs mensen moeten ‘weigeren’ omdat ik geen klusjes meer voor ze had. De praktische en financiële meevallers zijn me inderdaad om de oren gevlogen. Het verliep zo voorspoedig dat ik het bijna niet kan geloven. Wat ben ik dankbaar voor deze ervaring.

Terugkijkend naar hoe ik opzag tegen deze mega berg, kan ik alleen maar zeggen:

‘Ik sta op de top en het uitzicht is ge-wel-dig!’.

  • In gesprek met Roy Martina

    Titel dia

    In gesprek met Roy Martina

    Knop
  • In gesprek met Giel Beelen

    Titel dia

    In gesprek met Giel Beelen

    Knop
  • In gesprek met rabbijn Jacobs

    Titel dia

    In gesprek met rabbijn Jacobs

    Knop
  • In gesprek met Thijs Launspach

    Titel dia

    In gesprek met Thijs Launspach

    Knop
  • In gesprek met Richard de Leth

    Titel dia

    In gesprek met Richard de Leth

    Knop
  • In gesprek met Wiggert Meerman

    Titel dia

    In gesprek met Wiggert Meerman

    Knop
  • In gesprek met Juno Burger

    Titel dia

    In gesprek met Juno Burger deel II

    Knop

Misschien vind je dit ook leuk

Vrouw ruikt aan bloem. Manifesteren hoef je niet te leren.
door Lenore 9 februari 2025
Het concept ‘manifesteren’ is een van de beste verdienmodellen van nu. Voor honderden euro’s leert de expert jou wel even hoe jij binnen zes maanden miljonair wordt of jouw soulmate ontmoet. Het is een investering, maar die heb je er natuurlijk zo uit als dat miljoen binnen is. Mocht je van plan zijn hier geld aan uit te geven, wacht dan nog heel even. Mijn overtuiging is namelijk dat manifesteren niet iets is wat je hoeft te leren om jouw droomleven te bereiken, maar dat er wèl iets anders nodig is.
Wat een koude douche mij leerde over rouw, emoties en loslaten
door Lenore 2 januari 2025
Nietsvermoedend stap ik mijn douchecabine in, de warme waterstralen verwelkomend op mijn huid. Nog geen minuut duurt het voordat het warme water kouder begint te worden. Ik draai de koude kraan wat terug maar het maakt geen verschil. Het water wordt beetje bij beetje minder warm tot op het punt dat het ongemakkelijk begint te worden. De koude kraan is inmiddels volledig dichtgedraaid en ik sta midden in de winter, onvrijwillig onder een mager, koud straaltje water te rillen en te verlangen naar de vertrouwde warmte van de douche. Gek genoeg weet ik ook precies wat de verborgen boodschap is hierachter.
Helende handen. De weg naar genezing.
door Lenore 29 november 2024
Heb je je wel eens afgevraagd waarom de ene persoon spontaan geneest bij een energetische healing of een gebed en de ander niet of alleen door een heel moeizaam proces? Dat heeft alles te maken met de mate van geloof die iemand heeft en ik vertel je graag waarom dat is.
Mentale hygiëne: Hou je Mind schoon en vind innerlijke rust
door Lenore 8 november 2024
Wat zou er gebeuren als jij jouw huis vanaf nu nooit meer zou schoonmaken of zou luchten? Hoe zou het er dan uitzien in 5, 20, 30 jaar? Geen prettig idee toch? Gelukkig gaan we zo niet met onze huizen om, maar waarom dan wel met onze mind?
Een vrouw met mooie rode lippen die over haar schouder kijkt.
door Lenore 1 november 2024
We leven in een tijd waarin schoonheid maakbaar is. Beïnvloed door onrealistische plaatjes die ons vertellen wat mooi is en wat vooral niet. Voor heel veel vrouwen, zelfs voor hen die vrij denken te zijn van onzekerheden, loont het om eens kritisch te kijken naar je verzorgingsrituelen. Zij vertellen je namelijk verassend veel over jouw èchte zelfbeeld.
Zoek je ruzie, foto van twee mensen ver weg die vechten met elkaar. Je ziet alleen hun schaduw.
door Lenore 20 oktober 2024
Een ouderwets potje ruziemaken, wie is er niet dol op? Lekker even jouw standpunt erdoorheen drukken en recht doen aan jouw eigen ego ten koste van de ander. Mocht je niet goed weten hoe je ruzie moet maken en dat wel graag willen, dan heb ik de gouden tip voor jou! Eentje die altijd en bij iedereen werkt.
Poep op je eigen stoep! Foto van een blije hond.
door Lenore 17 oktober 2024
Iedere dag als ik ga wandelen loop ik door een straat waar bij een woning het volhangt met zelfgemaakte verbod bordjes met daarop een plaatje van een poepende hond. Geloof het of niet maar in die gehele straat is nooit een drol te bekennen, behalve het gedeelte rondom het huis met de bordjes. De stoep ligt daar altijd, maar dan ook altijd bezaaid met hondendrollen. Het zet je toch aan het denken.
Microdosing met Chocobliss
door Lenore 30 september 2024
Na twee succesvolle innerlijke reizen met Chocobliss, was het hoog tijd om ook eens ervaring op te doen met microdosing. Tijdens mijn burn-out besloot ik 31 dagen te microdoseren en uiteraard deel ik graag mijn ervaring met jou.
Hoe congruent ben jij?
door Lenore 9 augustus 2024
Lichtelijk gespannen bel ik de huisartsassistente op voor de uitslag van mijn bloedonderzoek. Terwijl ze me vertelt dat alle waardes netjes binnen het gemiddelde liggen voel ik de teleurstelling in mij groeien. Wat had ik gehoopt dat er fysiek iets mis zou zijn! Dan had ik ten minste een verhaal voor de buitenwereld.
Meer blogs
Share by: